Kategorie: Zumba

Ganz klar: Tempo und Intensität. Zumba Fitness ist das schnelle, energiegeladene Workout, dass dich mit einem Power-Mix aus Tanz und Cardio ordentlich ins Schwitzen bringt 😅. Zumba Gold hingegen ist die sanfte Version, die dir mehr Raum lässt, die Bewegungen im eigenen Tempo zu finden ⏩. Beide Varianten haben eines gemeinsam: sie machen einfach Spaß…

Es war einmal im April 2012: Da stand ich voller Elan als frischgebackene Zumba-Instructorin mit den Lern-DVD’s des Basic1 Kurses und der Zumba-DVD Nr. 33 📀 in der Hand, bereit, die Welt zum Tanzen zu bringen. Jede neue Lieferung fühlte sich für mich an wie Weihnachten und Ostern zusammen 🥳. Offen gestanden konnte ich es…

Hier findest du drei Beispiele, warum Zumba Gold nicht nur gut für die körperliche Fitness ist, sondern auch für Herz und Seele. Egal, ob du deine sozialen Kontakte auffrischen, deine Mobilität verbessern oder einfach nur Spaß haben möchtest – Zumba Gold bietet dir eine spaßige und gesellige Lösung, die dein Leben in Schwung bringt. Dir…

Bist du auf der verzweifelten Suche nach dem perfekten Sport für dich? Möchtest du dich mit anderen Sportbegeisterten austoben, ohne dabei einen Pakt mit einem Fitnessstudio eingehen, oder einem Verein beitreten zu müssen? Na dann habe ich genau das Richtige für dich! Meine Kurse: Bewegungsraum Grundschule Wagenfeld, Branntweinsweg 26, 49419 Wagenfeld Zumba Fitness Dienstags und…

Als ich mich für eine Zumba-Ausbildung anmeldete, hatte ich niemals vor, tatsächlich vor einer Gruppe von Menschen zu stehen und sie in die Welt südamerikanischer Rhythmen zu führen. Nein, ich wollte die Ausbildung für mich selbst machen. Mein Wohnzimmer war meine Tanzfläche! Ich wollte mehr Musik und Choreos, da ich die gekauften DVDs schon hundertmal…

Pah! Zumba ist zeitlos! Hätte mir vor zwölf Jahren jemand gesagt, dass ich im Jahre 2024 immer noch gut besuchte Kurse gebe, ich hätte demjenigen wahrscheinlich den Vogel gezeigt.  Einige meiner treuen Teilnehmerinnen sind seit der ersten Stunde dabei. Sie sind die lebenden Beweise dafür, dass Zumba kein Ablaufdatum hat. Tanzen lässt uns alle vergessen,…

Reggaeton ist der absolute Knaller beim Zumba – meine ultimative Geheimwaffe, um die Tanzfläche zum Beben zu bringen. Die Musik triff dich ungefiltert mit voller Wucht, die man einfach laut hören muss!  Stell dir vor, du stehst auf einer tropischen Insel unter einem strahlend blauen Himmel. Die Sonne brennt auf deiner Haut. Dein Körper bewegt…